Gesundheitliche Vorteile von Island Life

In die Karibik zu reisen ist immer schön, aber können Sie sich vorstellen, dort zu leben? In der Karibik genießen die Bewohner das ganze Jahr über wunderschöne Sonnenuntergänge, unbegrenzte Outdoor-Erlebnisse und warmes Wetter. Träumen Sie einen Moment mit uns, während Sie die folgende Liste der gesundheitlichen Vorteile des Insellebens durchlesen. 

Lokal & Frische Lebensmittel 

Weil sie ... naja, Inseln ... sind, verlassen sich die Inselbewohner stark auf ihre frische Nahrungsquelle, indem sie anbauen und fangen, was sie jeden Tag essen. Da Sie sich mitten im Ozean befinden, dauert es länger und ist teurer, Vorräte auf diese Inseln zu bringen. Auf der anderen Seite sind frisch angebaute und gefangene Lebensmittel ein wunderbarer gesundheitlicher Vorteil des Insellebens.  

Ja, Sie wissen, woher Ihr Essen kommt. Darüber hinaus unterstützen Sie Ihre lokalen Bauern und Fischer, und it&rsquo Es ist gesünder für Sie und Ihre Familie. Wenn Sie sich gesegnet fühlen, werden Ihre Mahlzeiten Sie zufrieden und voller Energie zurücklassen, um die Insel zu genießen. 

Gemeinsam angebautes Inselessen 

• Bananen 
• Kaffee 
• Zuckerrohr 

• Süßkartoffel 

Eine gesunde Dosis Sonnenlicht 

Wenn Sie sich entscheiden, in der Karibik zu leben, haben Sie auch fast unendlich viel Sonnenlicht. Die Sonne geht im Vergleich zu anderen Teilen der Welt normalerweise später am Tag unter, was maximale Tageslichtstunden ermöglicht. Studien zeigen, dass eine tägliche Dosis von Vitamin-D-reichem Sonnenlicht hilft, den Blutdruck zu senken und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern. 

Grenzenloses Training im Freien 

Das Leben in der Karibik bedeutet, dass Sie direkt vor die Haustür treten und alles erleben können, was die Insel zu bieten hat. Machen Sie eine Wanderung und atmen Sie frische Luft, anstatt in ein überfülltes Fitnessstudio zu gehen, um zusätzlichen Nutzen zu erzielen. Wenn Wandern oder Gewichtheben nicht Ihr Ding ist, können Sie im warmen Ozean schwimmen und sich vielleicht sogar einen Moment Zeit nehmen, um die atemberaubenden Korallen zu genießen.  

Ideen für Sportstätten 

• Wanderung zu einem Wasserfall 
• Spazieren Sie entlang der Strände
• Fahren Sie Kajak 

Die frischesten Nahrungsquellen von Land und Meer, eine gesunde Aufnahme von Sonnenlicht und reichlich Gelegenheit für Bewegung an der frischen Luft? Was ist nicht zu lieben? Um an all diesen gesundheitlichen Vorteilen des Insellebens teilzuhaben, besuchen Sie die Karibik, wählen Sie Ihre Insel und leben Sie gut. 

ZITAT: www.southrockscaicos.com, www.Popsugar.com, www.tripsandheels.com