Avantages de la Santé sur les Iles 

Voyager dans les Caraïbes est toujours agréable, mais vous imaginez-vous y vivre ? Dans les Caraïbes, les résidents profitent de magnifiques couchers de soleil, d'expériences extérieures illimitées et d'un temps chaud toute l'année. Rêvez avec nous un instant en lisant la liste ci-dessous des avantages pour la santé de la vie insulaire. 

Aliments locaux et frais 

Parce qu'ils sont... eh bien, des îles... les insulaires dépendent fortement de leur source de nourriture fraîche en cultivant et en attrapant ce qu'ils mangent chaque jour. Comme vous êtes au milieu de l'océan, l'approvisionnement de ces îles prend plus de temps et coûte plus cher. D'un autre côté, la nourriture fraîchement cultivée et pêchée est un si bel avantage pour la santé de la vie insulaire. 

Oui, vous savez d'où vient votre nourriture. De plus, vous soutenez vos agriculteurs et pêcheurs locaux, et c'est plus sain pour vous et votre famille. Vous vous sentez béni, vos repas vous laisseront satisfait et plein d'énergie pour profiter de l'île. 

Nourriture insulaire couramment cultivée 

• Bananes
• Café
• Canne à sucre
• Patate douce

Une bonne dose de soleil 

Lorsque vous choisissez de vivre dans les Caraïbes, la lumière du soleil est quelque chose dont vous aurez également une quantité presque infinie. Le soleil se couche généralement plus tard dans la journée par rapport à d'autres parties du monde, ce qui permet un maximum d'heures de clarté. Des études montrent qu'une dose quotidienne de lumière solaire riche en vitamine D aide à réduire la tension artérielle et à améliorer votre qualité de vie globale. 

Exercice en plein air illimité 

Vivre dans les Caraïbes signifie que vous pouvez sortir de chez vous et découvrir tout ce que l'île a à offrir. Partez en randonnée et respirez l'air frais au lieu d'aller dans une salle de sport bondée pour un avantage supplémentaire. Si faire une randonnée ou soulever des poids n'est pas votre truc, vous pouvez vous baigner dans l'océan chaud et peut-être même prendre un moment pour profiter du magnifique corail. 

Idées d'endroits pour faire de l'exercice 

• Randonnée jusqu'à une cascade
• Marcher le long des plages
• Faire du kayak

Les sources de nourriture les plus fraîches de la terre et de la mer, un apport sain au soleil et de nombreuses possibilités d'exercice en plein air ? Quoi ne pas aimer ? Pour profiter de tous ces avantages pour la santé de la vie insulaire, visitez les Caraïbes, choisissez votre île et vivez bien. 

SOURCES: www.southrockscaicos.com, www.Popsugar.com, www.tripsandheels.com