Gezondheidsvoordelen van Island Life

Reizen naar het Caribisch gebied is altijd heerlijk, maar zie je jezelf er al wonen? In het Caribisch gebied genieten bewoners het hele jaar door van prachtige zonsondergangen, onbeperkte buitenervaringen en warm weer. Droom even met ons mee terwijl u de onderstaande lijst met gezondheidsvoordelen van het eilandleven doorleest. 

Lokale & Vers voedsel 

Omdat het... nou ja, eilanden zijn... zijn de eilandbewoners sterk afhankelijk van hun verse voedselbron door elke dag te verbouwen en te vangen wat ze eten. Omdat je midden op de oceaan zit, duurt het langer en duurder om voorraden naar deze eilanden te krijgen. Aan de andere kant is vers geteeld en gevangen voedsel zo'n mooi gezondheidsvoordeel van het eilandleven.  

Ja, je weet waar je eten vandaan komt. Daarnaast steun je je lokale boeren en vissers, en it’ ;s gezonder voor u en uw gezin. Als u zich gezegend voelt, zullen uw maaltijden u tevreden en vol energie achterlaten om van het eiland te genieten. 

Commonly Grown Island Food 

• Bananen 
• Koffie 
• Suikerriet 
• Zoete aardappel 

Een gezonde dosis zonlicht 

Als je ervoor kiest om in het Caribisch gebied te wonen, heb je ook bijna oneindig veel zonlicht. De zon gaat meestal later op de dag onder in vergelijking met andere delen van de wereld, waardoor het aantal uren daglicht maximaal is. Studies tonen aan dat een dagelijkse dosis vitamine D-rijk zonlicht helpt de bloeddruk te verlagen en uw algehele kwaliteit van leven te verbeteren. 

Grenzeloze buitenoefeningen 

Wonen in het Caribisch gebied betekent dat u zo uw voordeur uitstapt en alles ervaart wat het eiland te bieden heeft. Maak een wandeling en adem frisse lucht in in plaats van naar een overvolle sportschool te gaan voor extra voordeel. Als wandelen of gewichtheffen niet jouw ding is, kun je een duik nemen in de warme oceaan en misschien zelfs even de tijd nemen om van het prachtige koraal te genieten.  

Ideeën voor plekken om te sporten 

• Wandel naar een waterval
• Loop langs de stranden 
• Ga kajakken 

De meest verse voedselbronnen van het land en de zee, een gezonde opname van zonlicht en volop gelegenheid voor lichaamsbeweging in de buitenlucht? Wat is niet liefhebben? Om deel te nemen aan al deze gezondheidsvoordelen van het eilandleven, bezoek je het Caribisch gebied, kies je eiland en leef je goed. 

GERECHT: www.southrockscaicos.com, www.Popsugar.com, www.tripsandheels.com